Gestion des émotions, mode d’emploi pour une parentalité bienveillante

99,00  TTC

Description

MAJ 29/03/2021

« Gestion des émotions, mode d’emploi pour une parentalité bienveillante »

Description :

Cette initiation en ligne permet d’accompagner les parents à mieux gérer leurs propres émotions ET à aider leurs enfants à mieux gérer leurs émotions afin de vivre de manière plus équilibrée et épanouie. Elle explique les mécanismes de fonctionnement biologiques émotionnels prouvées par les dernières recherches scientifiques, notamment les neurosciences, afin de contrer nos fausses croyances sociétales, ainsi que des astuces et mécanismes pour prendre un contrôle positif sur ses émotions et la vie en général.

DURÉE :

1h58 de vidéos – 12 vidéos

11 fiches résumés 

2 fiches d’approfondissement 

2 Quizz

PRIX :

99 euros TTC/personne

MODALITÉS :

Initiation en ligne suivie en individuel.

Le démarrage se fait le lundi suivant l’achat (le mardi si l’achat est pendant le week-end) ! Vous avez accès pendant 1 an !

CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE :

Retrouvez nos conditions générales de vente en cliquant ici !

OBJECTIFS :
  • Comprendre le fonctionnement des émotions chez l’adulte et l’enfant pour développer une empathie envers soi et les autres
  • Mieux décharger ses émotions pour améliorer sa santé physique et mentale
  • Changer les habitudes comportementales néfastes
  • Construire un climat émotif bienveillant dans la famille
PUBLIC :
  • Toute personne intéressée 
PRE-REQUIS :
  • Aucun pré-requis
MOYENS PÉDAGOGIQUES :
  • Vidéos
  • Fiches résumés
  • Documents d’approfondissement
  • Quizz
VOTRE INTERVENANT :

Kidjesuis – Cliquez pour découvrir son profil !      

Site : https://www.kidjesuis.com/

ÉVALUATION :
  • il n’y a pas d’évaluation menant à une attestation.
MODALITÉS TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES D’ACCOMPAGNEMENT :

Vous pouvez à tout moment, contacter via notre messagerie interne, un animateur PedagoJ. Il vous répondra de manière asynchrone à toute question pédagogique ou technique !

 

VIDÉO DE PRÉSENTATION :   « Gestion des émotions, mode d’emploi pour une parentalité bienveillante »

 

 

Programme 

Vidéo 1 (10 :30): Introduction + fiche résumé

  • ◊ Objectifs
  • ◊ Nos enfants nous copient
  • ◊ Les différents cerveaux

 

Vidéo 2 (12 :15): Définitions et classification des émotions + fiche résumé

  • ◊ Définition
  • ◊ Émotions primaires
  • ◊ Émotions secondaires
  • ◊ Sentiments
  • ◊ Conditions émotives

 

Vidéo 3 (9 :25): Les processus biologiques des émotions + fiche résumé + fiche sur les hormones

  • ◊ Déclenchement d’une émotion : circuits du cerveau
  • ◊ Les hormones et émotions

 

Vidéo 4 (5 :56): Les phases de l’émotion et ses impacts + fiche résumé

  • ◊ Charge
  • ◊ Tension
  • ◊ Décharge
  • ◊ Les dangers de ne pas exprimer ses émotions

 

Vidéo 5 (13 :13): Les différences homme/femme des émotions + fiche résumé

  • ◊ Les femmes sont-elles plus émotives que les hommes ?
  • ◊ L’impact de la culture dans l’éducation émotionnelle
  • ◊ Empathie et genre

 

Vidéo 6 (12 :30): Méthodes d’éducation pour les émotions : entre tradition et bienveillance + fiche résumé

  • ◊ Éducation traditionnelle et violence ordinaire
  • ◊ Éducation bienveillante
  • ◊ L’adaptation : la clé d’une éducation réussie

 

Vidéo 7 (7 :39): L’impact du corps sur les émotions + fiche résumé

  • ◊ Le sourire
  • ◊ La respiration
  • ◊ La posture

 

Vidéo 8 (13 :41): Comment gérer les tempêtes émotionnelles + fiche résumé

  • ◊ Les besoins de l’adulte et de l’enfant : mise en situation
  • ◊ Comment gérer une tempête émotionnelle
  • ◊ L’impact du déni émotionnel

 

Vidéo 9 (10 :33) : Comment changer ses habitudes – Partie 1 + fiche résumé

  • ◊ La survie, le bonheur et le cerveau
  • ◊ Le fonctionnement des habitudes dans le cerveau

 

Vidéo 10 (7 :10) : Comment changer ses habitudes – Partie 2 + fiche résumé

  • ◊ Méthode ORA
  • ◊ Observer
  • ◊ Réfléchir

 

Vidéo 11 (10 :44) : Comment changer ses habitudes – Partie 3 + fiche résumé

  • ◊ Agir : motivation, capacité et déclencheur
  • ◊ Agir : exemples
  • ◊ Agir : astuces pour se rendre la tâche plus facile

 

Vidéo 12 (4 :03) : Conclusion

  • ◊ Fiche liens scientifiques
  • ◊ QCM portant sur les vidéo 1-6
  • ◊ QCM portant sur les vidéos 7-11

 

Durée : 1h58 de vidéos + 11 fiches résumés + 2 fiches d’approfondissement + 2 QCMs de révision

 

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